Lẩu cá Tầm là một trong những món ăn ngon. Cách nấu lẩu cá tầm không khó, bạn có thể chuẩn bị ngay tại nhà, bằng những nguyên liệu tươi ngon nhất để cả gia đình được thưởng thức món ăn thơm ngon mà giàu giá trị dinh dưỡng này. Hãy cùng cathuonghang.com vào bếp thực hiên món ăn này.
Ngoài trứng cá tầm, thịt cá chứa nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt đối với các bà mẹ đang mang thai trẻ em và người già: Thịt cá có nhiều vitamin A, vitamin 12, phốt-pho, selen và vitamin B6, B12, Niacin…là nguồn cung cấp DHA, omega3, omega6 tự nhiên. Sụn Cá tầm được sử dụng để bào chế ra các loại thuốc có lợi cho xương khớp, giúp phát triển chiều cao của trẻ em và phục hồi các khớp xương của người già. Đặc biệt đối với các chị em phụ nữ, Cá tầm được coi là thần dược tự nhiên về làm đẹp vì thịt cá và sụn cá giúp trẻ hóa làn da 1 cách tự nhiên, săn sóc móng tay và mái tóc.
Nguyên liệu :
– 700 gram Cá Tầm (bán cá tầm Sapa tại Hà Nội)
– 200 gram Hành lá
– 50 gram ớt trái đỏ
– 100 gram gừng
– 100 gram bột mì
– 1 củ hành tây
– 50 gram hành củ (hành tím)
– 100 gram cà chua
– 100 gram giá đỗ
– 100 gram tàu hủ non
– 100 gram bắp còi
– 300 gram bún tươi hoặc mì
– Rau ăn kèm có thể lựa chọn tùy theo sở thích của mỗi người.
(Xem thêm: giá cá tầm và các loại cá thương phẩm khác tại cá thượng hạng)
Cách làm lẩu cá tầm:
Bước 1: Cho cá vào khay thoa đều bột mì lên mình cá rồi vuốt dọc từ đầu đến đuôi cá để làm sạch nhớt, rửa cá bằng nước lạnh thật sạch rồi cắt bỏ phần vây, mang cá và ruột cá. Tiếp đến bạn cắt rời cá ra thành từng khoanh nhỏ dày 2cm cho vào đĩa để sẵn tại bàn, còn phần đầu cá và đuôi cá đem cho vào nồi nước nấu lẩu.
(cá tầm là loài cá thượng hạng không xương, chứa nhiều chất dinh dưỡng)
Bước 2: Cho 1 lít nước vào nồi bắc lên bếp đun sôi dùng làm nước lẩu. Gừng gọt vỏ đem rửa sạch cắt đôi, hành tây lột vỏ rồi rửa sạch cắt đôi, hành củ tím rửa sạch rồi cho tất cả vào lò nướng đến khi ngửi thấy mùi thơm lấy ra cho vào nồi nước đang sôi vặn lửa nhỏ sôi lăn tăn để lấy mùi thơm.
– Dùng một cái chảo khác cho ít dầu ăn đun nóng và phi hành tỏi cho dậy mùi thơm rồi cho đầu và đuôi cá vào chiên sơ tiếp sau đó cho 1 chút nước mắm, tiêu gia vị vừa đủ ngấm vào cá là tắt bếp, cho vào nồi nước lẩu đun thêm 15’ để lấy vị ngọt của cá. Nêm gia vị cho vừa ăn (Lưu ý: trong quá trình nấu nước dùng lẩu cá tầm phải để nhỏ lửa và hớt lấy bọt để giữ nước lẩu trong).
(hấp dẫn với món lẩu cá tầm)
Bước 3: Ớt sừng bỏ hạt cắt nhỏ giã nhuyễn, hành lá rửa sạch, cắt phần củ hành cho vào nồi nước lẩu còn phần lá cắt khúc nhỏ giã nhuyễn cho vào nồi nước lẩu sau khi đã nêm gia vị vừa đủ (Lưu ý: hành và ớt phải giã bằng cối chứ không được say vì khi giã hành lá sẽ tiết ra mùi thơm và màu xanh, ớt tiết ra màu đỏ tạo nên vị và màu sắc rất đặc trưng cho món lẩu).
Bước 4: Đổ nước dùng lẩu ra dụng cụ nấu lẩu, cho bún tươi hoặc mì ra đĩa và các thành phần còn lại bày ra đĩa (theo sự sáng tạo trình bày của mỗi người).
(cùng thưởng thức món ăn bên gia đình và người thân)
Bình luận trên Facebook